Henk's little lap

Bij Cymer hebben ze ook een hardloopclubje, dus op dat drie had ik me via mail meteen al aangemeld bij Henk. Henk kwam meteen langs in mijn little cube. Het blijkt dus dat er bij Cymer weliswaar veel mensen hardlopen, echter het hardloopclubje is momenteel een persoon groot: Henk dus.

Henk is aan het trainen voor een 70 mijl run ergens in November, daarna gaat hij de (nacht)marathon lopen in Las Vegas op 4 december. Verder doet hij ook nog aan triatlons. Een doorgewinterde duursporter dus.

We spraken af voor vrijdag voor een rondje. Henk had wel een leuk rondje bedacht van een mijl of 5.
Wat ook  nog toeval is, Henk is van oorsprong een Nederlander. Hij woont 12 jaar in de VS en is vorig jaar genaturaliseerd. We spreken dus gewoon Nederlands, dat kost dan weer wat minder energie.

Hardlopen hier in de middag pauze is echter wel een andere discipline. Heuvels en warm. Cymer ligt wat hoger, dus het laatste stuk is omhoog en ook nog met de wind in de rug. Zwaar en warm.

Zie de hartslag (rood) stijgen en de snelheid (blauw) dalen. na 7.5 km.
Dat is wat een lange helling met je doet.

Dit is Henk's little run. Ik ben benieuwd wat Henk's regular and large run is? We zullen het zien, want we proberen zoveel mogelijk elke lunch pauze te lopen.